Cara Terbaik Merawat Rahim Pasca Keguguran

Cara Terbaik Merawat Rahim Pasca Keguguran,-

Mengalami keguguran merupakan hal yang sangat menyedihkan. Calon anak yang ditunggu-tunggu harus hilang begitu saja karena berbagai faktor. Selain menyedihkan, pasti anda sebagai seorang perempuan pun merasa menyesal sendiri karena sudah lalai menjaga kesehatan sehingga janin yang hidup berubah mati seketika.

Cara Terbaik Merawat Rahim Pasca KeguguranNamun bagaimana pun alasannya, ada hal yang lebih penting untuk diketahui pasca mengalami keguguran, yaitu kesehatan rahim. Sebab, seusai mengalami keguguran, rahim tidak boleh dibiarkan begitu saja dan harus mendapatkan perawatan khusus.

Hal ini diperlukan untuk melihat apakah rahim sudah bersih dari janin mati? Dan kapankah waktu terbaik untuk mendapatkan kehamilan berikutnya? Haruskah melakukan tindakan kuret atau tidak? Itu semua pasti akan dipertanyakan pada kondisi rahim yang baru saja mengalami keguguran.

Bahkan ada sebuah fakta yang mengatakan bahwa kesehatan rahim pasca keguguran sangat dipertaruhkan maka dari itu merawatnya dengan benar merupakan cara pertama yang harus dilakukan. Cara Terbaik Merawat Rahim Pasca Keguguran

Berdasarkan dari fakta tersebut anda semakin dituntut untuk memahami bagaimana cara merawat rahim pasca keguguran dan apa saja yang diperlukan. Oleh karena itu, di artikel ini sudah dipersiapkan cara terbaik merawat rahim pasca keguguran. Berikut adalah cara terbaik merawat rahim pasca keguguran. Cara Terbaik Merawat Rahim Pasca Keguguran


Cara Terbaik Merawat Rahim Pasca Keguguran

Cara Terbaik Merawat Rahim Pasca Keguguran

  1. Jangan konsumsi produk berxenoestrogen. Merupakan produk berbahan kimia yang memiliki aktivitas oestrogenik. Jika dikonsumsi oleh wanita pasca keguguran dapat mengakibatkan penipisan dinding rahim sehingga rahim tidak akan normal seperti sedia kala lagi.
  2. Hindari dulu untuk berhubungan intim. Kondisi rahim yang baru saja mengalami keguguran masih belum stabil dan dikhawatirkan masih kotor sehingga jika anda melakukan hubungan seksual bersama pasangan tidak menutup kemungkinan akan banyak sekali bakteri jahat yang terbawa oleh pasangan. Cara Terbaik Merawat Rahim Pasca Keguguran
  3. Kurangi makan ikan. Memang banyak sekali kandungan asam lemak omega-3 yang bisa anda temukan dalam ikan, namun bukan berarti bisa dikonsumsi siapa saja. Karena dapat membuat rahim berkontraksi terlalu keras yang menyebabkan malposisi rahim.
  4. Olahraga. Kondisi rahim pasca keguguran bisa membuat otot rahim ikut lemah. Olahraga ringan bukan hanya dapat mengembalikan kekuatan otot rahim tetapi juga bisa mengurangi rasa sakit di panggul yang sering dirasakan pasca keguguran.
  5. Hindari penggunaan pil KB. Trauma mendapatkan kehamilan karena sudah pernah keguguran? Kemudian memutuskan untuk minum pil KB? Ketahuilah ini cara yang sangat salah apabila dilakukan setelah keguguran karena dapat mengganggu keseimbangan hormon dan menimbulkan terbentuknya fibroid. Cara Terbaik Merawat Rahim Pasca Keguguran

Baca juga : 10 Cara membersihkan rahim pasca keguguran tanpa obat tanpa kuret


Cara-cara lain yang bisa dicoba untuk merawat rahim :

  • Pertahankan berat badan ideal. Berlaku untuk mempercepat kehamilan berikutnya.
  • Hindari duduk terlalu lama karena dapat menghambat sirkulasi darah ke rahim.
  • Perbanyak asupan biji-bijian agar bisa melengkapi nutrisi pada rahim anda.
  • Jangan sepelekan keputihan. Jika ada yang aneh dengan keputihan patut diwaspadai.
  • Tidak dianjurkan mengkonsumsi makanan yang masih mentah, berpotensi menyebabkan ketidaksuburan. Cara Terbaik Merawat Rahim Pasca Keguguran
Tulisan ini dipublikasikan di Kehamilan dan tag , , , , , , . Tandai permalink.